تمرین تیم فوتبال استقلال بدون حضور ملی پوشان در مجموعه ورزشی نفت تهرانسر برگزار شد.
به گزارش استقلال نیوز، تمرین امروز (دوشنبه 20 آبان 98) تیم فوتبال استقلالاز ساعت 11:00 بدون بازیکنان ملی پوش این تیم در زمین مجموعه ورزشی نفت تهرانسر برگزار شد.
* بازیکنان پس از صحبت‌های آندره‌آ استراماچونی به نرم دوی و گرم کردن خود مشغول شدند.
* استقلالی ها بعد از کارهای استقامتی زیر نظر کاسر، راهی سالن بدنسازی شدند و ادامه تمرین را در آنجا پیگیری کردند.
* بازیکنان استقلال بعد از وزنه زدن، بار دیگر به زمین چمن بازگشتند و زیر نظر کادرفنی به کارهای سرعتی و شوتزنی به سمت دروازه مشغول شده‌اند.
* فرشید اسماعیلی و روزبه چشمی که در تمرین روز گذشته حضور نداشتند امروز پا به پای آبی پوشان تمرین کردند.
* شیخ دیاباته با پایان مرخصی که از سرمربی استقلال گرفته بود از امروز در تمرینات آبی پوشان شرکت کرد.
* فرشید باقری و میلاد زکی‌پور همچنان به دلیل حضور در کلینیک در تمرینات استقلال غایب هستند.
* در بخش اول تمرین بازیکنان کار هوازی انجام داده و سپس با پشت سر گذاشتن این آیتم‌ها برنامه وزنه را در سالن بدنسازی پشت سر گذاشتند.
* شیخ‌دیاباته، فرشید اسماعیلی و روزبه چشمی امروز در بخشی از تمرین زیر نظر سباستنی لتو تمرینات اختصاصی انجام دادند. چشمی در چند بازی اخیر استقلال به دلیل مصدومیت حضور نداشت.
* تمرین تیم فوتبال استقلال در ساعت 13:00 به پایان رسید.
به گزارش استقلال نیوز، تیم فوتبال استقلال جمعه 1 آذر ماه در هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال از ساعت 15:15 در ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر به مصاف نساجی مازندران خواهد رفت.
مطالب مرتبط:
گزارش تمرین یکشنبه عصر استقلال/ بازیکنان باغیرت باز هم با وعده و وعید کنار آمدند!
گزارش تمرین دوشنبه عصر استقلال/ جلسه استراما با هافبک ها؛ فوتبال درون تیمی فشرده!
گزارش تمرین شنبه عصر استقلال/ ریکاوری در سالن وزنه انقلاب!
گزارش تمرین پنجشنبه صبح استقلال/ پاسکاری ترکیبی و فوتبال درون تیمی!
گزارش تمرین چهارشنبه عصر استقلال/ بازگشت بدون مشکل یزدانی؛ تمرین گروهی باقری!
گزارش تمرین دوشنبه صبح استقلال/ بازگشت یزدانی در روز بارانی تهران؛ بدنسازی چاشنی تمرین آبی ها
